دندانپزشکی بدون درد، آرامش برای همیشه
دندانپزشکی بدون درد دکتر سیده مریم حاکم زاده کلینیک دندانپزشکی با لیزر در تهران
روشهایی مانند تزریق بدون درد دیجیتال، تجربهای کاملاً متفاوت و مثبت را در اختیار بیماران قرار میدهند. اگر تا به حال به دلیل ترس از درد از مراجعه به دندانپزشک اجتناب کردهاید، اکنون زمان آن رسیده است که این ترس را کنار بگذارید و از تکنولوژیهای جدید بهرهمند شوید. با پیشرفت فناوری و توسعه روشهای جدید، دندانپزشکی بدون درد به عنوان یک گزینه فعالانه و موثر برای افرادی که از ترس و نگرانی در مراجعه به دندانپزشک رنج میبرند، مطرح شده است. دندان پزشکی بدون درد از طریق استفاده از تکنیکها، تجهیزات و داروهای مخصوص، سعی در کاهش یا حتی از بین بردن درد و عدم راحتی درمانی دارد. شما میتوانید خدماتی چون لمینت دندان و کامپوزیت را در دندان پزشکی دکتر قاسمی بدون هیچگونه دردی انجام دهید؛ در ادامه نیز با این مقاله همراه ما باشید تا با روشهای بیحسی بدون درد بیشتر آشنا شوید. دندانپزشکی بدون درد فقط برای بی حس کردن شما نیست تا در طول درمان های دندانپزشکی خود احساس ناراحتی نکنید.
دود قلیان میتواند به شدت به ناحیه جراحی آسیب برساند، باعث تحریک بافتها و افزایش خطر عفونت شود. همچنین، مکیدن قلیان فشار زیادی به ناحیه جراحی وارد میکند که میتواند باعث باز شدن بخیهها یا بروز خونریزی مجدد شود. این رفتار همچنین میتواند به کاهش اکسیژنرسانی به بافتها و کند شدن روند بهبودی منجر شود. برای بهبودی بهتر و جلوگیری از عوارض، بهتر است حداقل تا چند هفته پس از جراحی از کشیدن قلیان و سایر دخانیات خودداری شود. مراقبت های پس از جراحی دندان شامل مجموعه اقداماتی است که به منظور بهبود سریعتر و پیشگیری از عفونت انجام میشود.
آیا دندان پزشکی بدون درد امکان پذیر است؟
این در حالی است که در روش دندانپزشکی آرامشبخش یا بدون درد از داروهایی استفاده میشود تا بیمار آرامش داشته باشد و روند درمان را به راحتی طی کند. دندانپزشکی بدون درد ترکیبی از تکنیکهای کامل برای اطمینان از راحتی بیماران در طول عمل است. با پیشرفت تکنولوژی و تجهیزات دندانپزشکی، دندانپزشکی بدون درد به یک واقعیت تبدیل شده و دیگر رویا نیست. دندانپزشکان با استفاده از روشهای نوین و بیحسیهای موضعی پیشرفته، تجربه ای آرام و بدون درد را برای شما فراهم میکنند. در این نوع دندانپزشکی از روش لیزر درمانی برای درمان بیماران استفاده می کنند. خصوصا با توجه به اینکه استفاده از بی حس کننده موضعی تمامی درد موجود را از بین نمی روند بلکه تنها میزان درد را کاهش می دهد و آن را به سطح قابل تحمل تری می رساند.
این قابلیت، علاوه بر کاهش درد، باعث جلوگیری از آسیب به بافتهای حساس میشود. دندانپزشکان با استفاده از تکنیکهای بیحسی، داروها را به صورت دقیق و در نقاط مورد نیاز تزریق میکنند. این تکنیکها شامل تزریق بیحس کننده قبل از تزریق دارو، استفاده از سوزنهای باریک و تیز و تزریق به طور آهسته و موثر است. معمولا برای انجام کامپوزیت این تکنیکها باعث میشوند درد و عدم راحتی در هنگام تزریق را به حداقل برساند.
رعایت دقیق دستورالعملهای پزشک، از جمله مصرف منظم داروهای تجویز شده، شستشوی ملایم دهان با آب نمک گرم و خودداری از سیگار یا قلیان، از موارد ضروری برای پیشگیری از عفونت و تسریع روند بهبودی است. کمپرس گرم بعد از جراحی دندان عقل بعد از ۴۸ ساعت اول توصیه میشود تا به تسریع روند بهبودی و کاهش درد کمک کند. استفاده از کمپرس گرم باعث افزایش جریان خون به ناحیه جراحی میشود که این امر به بهبود بافتها و کاهش تنش عضلانی در اطراف دندان کمک میکند. برای استفاده از کمپرس گرم، باید حولهای را که با آب گرم مرطوب کردهاید، به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی ناحیه جراحی قرار دهید. این کار را میتوان چندین بار در روز تکرار کرد، اما باید مراقب باشید که دما خیلی زیاد نباشد تا از سوختگی پوست جلوگیری شود. کمپرس گرم میتواند احساس راحتی و آرامش بیشتری در ناحیه جراحی ایجاد کند، اما اگر درد یا تورم شدیدتر شد، باید با دندانپزشک تماس گرفت.
ترس از بروز درد و عفونت پس از انجام درمان های دندانپزشکی در رتبه سوم علل فوبیای دندانپزشکی قرار دارد. برای مثال، اگر دندان کشیده اید، ممکن است به شما یک پارچه گرم داده شود تا روی صورت خود قرار دهید تا به کاهش ناراحتی و التهاب کمک کند، حتی اگر هنوز در اثر این عمل بی حس خواهید بود. این تنها یک نمونه از اقدامات مراقبت پس از آن است که برخی از مطب های دندانپزشکی برای اطمینان از راحتی هر چه بیشتر شما استفاده می کنند. یک تجربه واقعاً بدون درد از لحظه ای که برای قرار ملاقات خود وارد مطب دندانپزشکی می شوید آغاز می شود. با لبخندی گرم و کارکنانی با اعتماد به نفس و مفید استقبال میکنید، رابطه شما با تیم دندانپزشکیتان و اعتماد شما به آنها تنها به آسانترین تجربه ممکن کمک میکند.
کلینیک دندانپزشکی بدون درد دکتر یزدی زاده
مهم است که این داروها مطابق با دستورات پزشک مصرف شوند تا از عوارض جانبی جلوگیری شود. برای چندین ایمپلنت دندانی، دندانپزشکان استفاده از آرامبخش را به جای بی حسی موضعی پیشنهاد می کنند. به دلیل استفاده از این تکنولوژیهای نوین، قیمت ایمپلنت دندان در تهران ممکن است متغیر باشد، چرا که دندانپزشکان با بهرهگیری از این امکانات پیشرفته، خدمات بهتری را به بیماران ارائه میدهند.
درمان خانگی عفونت ناف بزرگسالان + درمان با طب سنتی
با این حال، برخی بیماران ممکن است تجربه درد و ناراحتی پس از درمان داشته باشند که نیازمند مراقبتهای ویژهای است. استفاده از لیزرهای دندانی در عصبکشی به کاهش این حساسیت و بهبود سریعتر کمک میکند. این تکنولوژیها امکان تمیز کردن دقیقتر و غیرتهاجمیتر کانالهای ریشه را فراهم میکنند و احتمال بازگشت عفونت یا التهاب را به حداقل میرسانند. عصبکشی یا درمان ریشه، یکی از رایجترین و حساسترین درمان ها است که عموما برای مراجعهکنندگان مراحلی دردناک را یادآور میشود. این درمان شامل تخلیه پالپ دندان، تمیز کردن کانالهای ریشه و پر کردن آنها است. در طول درمان، بیمار میتواند با دندانپزشک ارتباط برقرار کند تا به طور مداوم از درد جلوگیری شود.
دستگاه بیحسی دندان بدون درد
- برای مثال اگر دندان خود را بکشید و دهان شما هنوز هم بی حس باشد، به شما یک حوله ی گرم داده میشود تا روی صورت خود بگذارید و از ایجاد درد جلوگیری کنید.
- از جراحی لثه گرفته تا کشیدن دندان، همه این فرایندها نیاز به بیحسی دارند.
- البته باید در این خصوص اشاره کنیم که نوع بیمه درمانی در میزان کاهش دادن هزینه های دندانپزشکی و درمان موثر است. {
- در صورت استفاده از آرامبخش، اگرچه ممکن است کمی چرت بزنید، اما آرامبخش شما را مانند یک بیهوشی عمومی به خواب نمیبرد. |}{
- دندانپزشکی بدون درد با استفاده از لیزر دیگر نیاز به دلیر و درد های شدید آن و همچنین صدای خوف آور آن برای بیماران ندارد و هیچ نوع استرس و اضطرابی را برای مراجعین خود اجاد نمی کند . |}{
- اینها بیمارانی هستند که از دیگران شنیده اند که دندانپزشکی دردناک است و آن را باور دارند. |}
این دستگاهها از ارتعاشات بسیار سریع استفاده میکنند تا احساس درد را کاهش دهند. این ارتعاشات به محلی که قرار است درمان شود تابیده میشود و با تمرکز بیشتری روی ارتعاشات باعث میشود تا احساس درد کمتر شود. هزینه دندانپزشکی آرامبخش بسته به عواملی مانند نوع آرامبخش مورد استفاده، پیچیدگی عمل و موقعیت کلینیک متفاوت است. بهتر است برای اطلاع از قیمت این روش با دندانپزشکان کلینیک اکسیر مشورت کنید. با این حال، باید سابقه پزشکی خود و هر دارویی که مصرف می کنید به دندانپزشک ارائه دهید تا آرامبخشی دندانپزشکی موفق اطمینان حاصل کنید. استفاده از این دستگاه -علاوه بر امکان انجام درمان بدون استفاده از مته-مزایای قابل توجه دیگری برای دندانپزشک و بیمار دارد.
این روشها نه تنها به کاهش درد کمک میکنند بلکه به سرعت بهبودی و بهبود نتایج درمانی نیز میانجامند. در نتیجه، دندانپزشکی بدون درد دیگر یک رویا نیست بلکه به واقعیتی دستیافتنی تبدیل شده است. یکی از تکنولوژیهای جدید در این زمینه، استفاده از بیحسی لیدوکائین است که به طور مستقیم به محل درمان تزریق میشود و بیمار هیچگونه درد یا ناراحتی احساس نمیکند.
در ۲۴ ساعت اول، بهتر است دهانشویه را استفاده نکنید تا خونبندهای ایجاد شده آسیب نبینند. این روش نهتنها به تسکین درد کمک میکند بلکه از تجمع باکتری در محل جراحی جلوگیری میکند. این احساس ترس ممکن است حتی با یک معاینه یا تمیز کردن ساده دندان نیز رخ دهد. بیشتر اوقات، ترس با ایده درد مرتبط است، چه از خود درمان دندانپزشکی یا تجویز بیحس کننده موضعی قبل از درمان.
دانستنی ها و مراقبت های هفته بیست و یکم بارداری (هفته 21 بارداری)
این کلینیک با هدف ارائه خدمات جامع دندانپزشکی با استفاده از پیشرفته ترین تکنیکهای دندانپزشکی بدون درد، راهاندازی شده است. با ورود به کلینیک عماد، در محیطی کاملاً آرامشبخش و به دور از استرس احساس راحتی خواهید کرد. سالهاست دندانپزشکان برای تزریق مواد بیحسی از یک دستگاه واحد استفاده میکنند. احتمالاً پی بردن به این نکته که بخش قابل توجهی از درد و ناراحتی ناشی از تزریق، به دلیل سوزن دندانپزشک نیست، بلکه به دلیل جریان ماده بیحسی به درون بافت است شما را متعجب میکند. امروزه دستگاههای دیجیتال برای تزریق ماده بیحسی با جریان بسیار آهسته تولید شدهاند.
{تجربه جدید و خوشایند از جراحی لثه با لیزر
|}کلینیک دندانپزشکی رویای لبخند این خدمات را با بهترین روش ممکن ارائه می دهد. همچنین، تزریقهای دیجیتال با کنترل دقیق ماده بیحسی تجربهای بدون درد و ناراحتی برای بیماران ایجاد میکنند. در این روش با استفاده از لیزر به آسانی به محفظه پالپ دندان دسترسی پیدا کرده و تمیز می شود.
لیزر یک ابزار مؤثر برای افزایش کارایی، سهولت درمان و کاهش هزینههای دندانپزشکی است. تقویت نور بهوسیله انتشار ناشی از تابش، مفهومی است که از کلمه لیزر برداشت میشود. اولین کاربرد لیزر در دندانپزشکی به سال 1960 برمیگردد که برای انواع بافتهای نرم و سخت دندانی مورداستفاده قرار گرفت. سنگینترین نوع دندانپزشکی آرامبخش، بیهوشی عمومی است که بیمار را کاملاً به خواب میبرد و تا زمانی که بیهوشی از بین برود در خواب میمانند. حداقل آرامبخش، پایینترین سطح آرامبخشی دندانپزشکی است که به بیمار اجازه میدهد در حالی که کاملا بیدار و هوشیار است، استراحت کند.
دندانپزشکی با بیهوشی میتواند به این افراد کمک کند تا درمانهای لازم را بدون استرس و درد دریافت کنند. در این مقاله، به بررسی مزایا، معایب، نکات قبل و بعد از دندانپزشکی بیهوشی، و معرفی مراکز دندانپزشکی با بیهوشی سایه در تهران و مناطق مختلف خواهیم پرداخت. ترس از دندانپزشکی که اغلب بهعنوان «دندانهراسی» شناخته میشود، یکی از مهمترین دلایل تأخیر در درمانهای دندانپزشکی است.
این لیزر با کنترل کامپیوتری، بافت و مینای دندان را در تمام زوایا و با سرعت و دقت بالا تبخیر میکند. به کمک لرزشهای بدون درد و بدون نیاز به بیحسی، شما میتوانید به راحتی درمانهای بافت سخت و نرم دندانی را انجام دهید. دندانپزشکی بدون درد، انقلابی در حوزه بهداشت دهان و دندان به شمار میرود. بسیاری از افراد از مراجعه به دندانپزشک به دلیل ترس از درد و ناراحتی اجتناب میکنند، اما پیشرفتهای تکنولوژیک در این حوزه، امکان تجربهای بدون درد و استرس را فراهم کرده است.
همچنین ابزارهایی چون ECM و دیاگنودنت قلمی وارد بازار شدهاند که امکان تشخیص پوسیدگی قبل از رادیوگرافی را برای پزشک ممکن ساختهاند. در دندانپزشکی برای بیحس کامل ناحیهای که قرار است مورد درمان قرار گیرد از بیحسی موضعی استفاده میشود. این داروهای بیحسی انواع مختلفی دارند که معمولترین آنها در لثه تزریق میشوند. قبلاً گفتیم که یکی از نگرانیهای بیمار برای ورود به دندانپزشکی تحمل درد ناشی از درمان میباشد، ازاینرو پزشکان برای کاهش درد بیمار از داروهای بیحسی استفاده میکنند. لیزر در دندانپزشکی به دودسته لیزر بافت نرم و لیزر بافت سخت تقسیم میشود.
دندانپزشکی به عنوان یکی از ضروریترین خدمات بهداشتی و درمانی، همیشه با ترس و اضطراب همراه بوده است. بسیاری از افراد به دلیل تجربههای ناخوشایند گذشته یا شنیدهها از دیگران، از مراجعه به دندانپزشک خودداری میکنند. اما آیا واقعاً دندانپزشکی باید ترسناک و دردآور باشد؟ پاسخ به این سوال در روشهای مدرن دندانپزشکی بدون درد نهفته است. این مقاله به بررسی جامع روشها و تکنیکهای دندانپزشکی بدون درد، مزایا، و دلایلی که باید این روشها را در نظر گرفت میپردازد. بعد از جراحی دندان نیش نهفته، برای تسریع فرایند بهبودی باید مراقبتهای خاصی انجام شود. در ابتدا، استفاده از یخگذاری برای کاهش تورم بسیار مفید است و باید در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول روی ناحیه جراحی قرار گیرد.
اگر حتی با فکر نشستن روی صندلی دندانپزشکی احساس اضطراب میکنید، تنها نیستید؛ افراد بسیاری با قضیه روبهرو هستند. اگر تمایل دارید در ارتباط با دندانپزشکی بدون درد اطلاعات بیشتری بدست آورید، با ما همراه باشید. با این حال دندانپزشکی بدون درد میتواند راهی برای مقابله با ترس و انجام کارهای دندانپزشکی باشد .دندانپزشکی بدون درد میتواند به شما کمک کند تا اضطراب خود را فرو نشانید و کارهای دندانپزشکی مورد نیاز خود را انجام دهید. پیشرفتهای عظیم در علم دندانپزشکی و فناوریهای جدید باعث شده است که دندانپزشکان بتوانند درمانهای خود را به شیوههایی انجام دهند که درد را به حداقل برساند.
لیزر در هنگام پر کردن دندان ها قادر است به عنوان رابط بین مواد پر کننده و دندان عمل کند و ماده پرکننده را تقویت دهد. در صورتی که دندانپزشکان با تجربه از روش دندانپزشکی در خواب یا دندانپزشکی آرامبخشی استفاده کنند، میتوان گفت این روش بی خطر است. در صورتی که اضافه وزن دارید یا دچار انسداد خواب هستید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید، زیرا احتمال دارد دچار عوارض ناشی از بیهوشی شوید. قبل از عمل، دندانپزشک باید از سابقه پزشکی شما مطلع بوده و درباره داروهایی که در حال حاضر مصرف میکنید، اطلاع داشته باشد.
مصرف غذاهای نرم و سرد مانند پورهها، سوپهای مخلوط و ماست کمک میکند تا بدون فشار به ناحیه جراحی غذا خورده شود. بعد از جراحی دندان عقل، مراقبتهای دقیق برای تسریع بهبودی و کاهش عوارض ضروری است. استفاده از کمپرس یخ در ۲۴ ساعت اول، پرهیز از سیگار یا قلیان، و مصرف غذاهای نرم از جمله توصیههای مهم است. رعایت بهداشت دهان با شستشوهای ملایم و مصرف داروهای تجویز شده نیز نقش کلیدی دارد.
این می تواند زمانی تشدید شود که به نظر می رسد دندانپزشک در هنگام شکایت از درد نسبت به آنها بی احساس رفتار می کند. حتی اگر درد ناشی از درمان ممکن است به سرعت محو شود، هر گونه اظهار نظر غیر حساسی که توسط دندانپزشک یا عضو تیم دندانپزشکی ارائه می شود همچنان در ذهن گیرندگان آن نظرات باقی می ماند. تزریقهای بیحس کننده موضعی وارد لثه یا فک میشود و شما میتوانید ژل بیحسکننده را روی محل تزریق نیز اعمال کنید. ایبوپروفن به عنوان داروی ضد التهاب غیراستروئیدی به کاهش التهاب و درد کمک میکند و معمولا هر ۶ تا ۸ ساعت یکبار مصرف میشود. پاراستامول برای کاهش درد موثر است، اما خاصیت ضد التهابی ندارد و میتواند در صورت نیاز به مسکنهای ملایمتر مصرف شود.
اگر فرصت کافی برای مطالعه محتوای این صفحه را ندارید، میتوانید با مشاهده این فیلم کلیه اطلاعات مورد نیاز را دریافت نمایید و از نظرات بیماران آگاه شوید. دسته اول داروهایی هستند که دارای ماده بیحسکننده لیدوکایین به همراه آدرنالین هستند. پیشنهاد میشود از سرم شستوشو برای شستن دهان خود استفاده نمایید و تا 48 ساعت بعد از جراحی سفر هوایی نروید و ورزش نکنید و در صورت درد و خونریزی با مطب تماس حاصل نمایید. برخی از آرام بخش ها به سرعت از بین می روند، در حالی که برخی دیگر ممکن است اثرات طولانی مدتی تا چند ساعت داشته باشند.
{دستگاههای ساندبلاست:
|}همچنین، مسکنها باید به طور منظم مصرف شوند تا از بروز درد شدید جلوگیری شود، اما اگر درد طولانیمدت یا شدیدتر شد، باید با پزشک تماس گرفت. دستگاههای ساندبلاست با استفاده از ذرات بسیار ریز، سطح دندان را تمیز کرده و پلاک و جرم را از روی دندانها برمیدارند. در 24 ساعت اول از پک یخ استفاده شود و مایعات سرد و بستنی مصرف شود و از میل کردن غذاهای شور و سفت پرهیز شود.
این تکنولوژیها میتوانند دقت، سرعت و راحتی درمانهای دندانپزشکی را به سطح جدیدی برسانند. با استفلده از این دستگاه دیگر نگران مصرف زیاد داروی بی حسی و زمان طولانی برای آن نخواید بود و همچنین حس بد بی حسی لب و صورت وجود نخواهد داشت. دستگاه کوئیک اسلیپر که تحول بزرگی در این عرصه به نمایش گذاشته است و بسیاری از نگرانی های بیماران و دندانپزشکان را در عرصه جراحی ها و درمان ریشه برطرف کرده است. نیتروس اکساید یا گاز خنده، یک گاز بیحسکننده ملایم است که به بیمار احساس آرامش و راحتی میدهد.
پس از انجام جراحیهای دندان، بدن نیازمند زمان و شرایط مناسب برای ترمیم بافتهای آسیبدیده است. رعایت نکات بهداشتی، استفاده درست از داروهای تجویز شده و پیروی از توصیههای پزشک، نقش اساسی در این فرآیند دارد. علاوه بر این، تغذیه مناسب و اجتناب از فعالیتهای مضر، میتواند به کاهش درد، التهاب و خطر عفونت کمک کند. مراقبتهای صحیح نهتنها موجب بهبود سریعتر میشود، بلکه احتمال نیاز به درمانهای اضافی را کاهش میدهد. در این مقاله از دکترتو میخواهیم به طور مفصل به موضوع مراقبت بعد از جراحی دندان بپردازیم.
{مواد بیحسی موضعی:
|}آرام بخشها و داروهای بیحس کننده خاصی که دندانپزشک به شما میدهد به عواملی مانند روش کار، سلامت عمومی شما، سن شما، هر گونه سابقه آلرژی و میزان اضطرابتان بستگی دارد. دندانپزشکی با بیهوشی یکی از روشهای محبوب برای کاهش درد و اضطراب در بیماران است. برخی افراد با دیدن ابزارهای دندانپزشکی یا فکر به درمانهای دندانپزشکی دچار استرس و نگرانی شدید میشوند.
وقتی قطرات آب از پرتو لیزر انرژی می گیرند، هدایت آنها به سمت دندان، بافت نرم یا سخت دقت و کارایی باورنکردنی دارد. علاوه بر اطمینان از اینکه می دانید از ویزیت خود چه انتظاری دارید، تمام کارکنان مطب دندانپزشک شما از پذیرش گرفته تا بهداشت کاران و دستیارانی که در مراقبت از شما نقش دارند در تلاش هستند تا شما را راحت کنند. و وقتی راحت هستید، بدن شما به اقدامات کنترل درد و تسکین بهتر پاسخ می دهد.
این مواد جریان خون را کاهش داده و خطر عفونت در ناحیه جراحی را افزایش میدهند. همچنین مکیدن ناشی از سیگار کشیدن میتواند باعث باز شدن بخیهها یا خشک شدن خونبند شود، که این مشکل معمولا با درد شدید و طولانیمدت همراه است. برای پیشگیری از این عوارض، بهتر است حداقل تا ۷۲ ساعت پس از جراحی از سیگار کشیدن خودداری کنید. در صورت امکان، ترک موقت یا دائمی سیگار قبل و بعد از جراحی، میتواند تأثیر مثبتی بر روند بهبودی و سلامت کلی دهان داشته باشد. مصرف غذاهای نرم و اجتناب از خوردن غذاهای سفت میتواند به بهبود سریعتر کمک کند؛ همچنین، باید از خوردن غذاهای داغ و یا خیلی سرد که میتوانند باعث تحریک بافتهای حساس شوند، خودداری کرد. نوشیدن مایعات کافی نیز به هیدراته ماندن بدن و تسریع فرایند بهبودی کمک میکند.
در پایان اگر در ارتباط با مطالب پیش رو سوال یا تجربهای دارید، آن را با ما در میان بگذارید.برای مطالعه بیشتر می توانید به مطلب دندانپزشکی بدون درد مراجعه فرمایید. برای سهولت بیشتر روند درمان دندانپزشکی، مطب مجهز به اکسید نیتروژن است که برای استفاده در بیماران در هر رده سنی ایمن میباشد. شما میتوانید گازی مانند اکسید نیتروژن را استنشاق کنید، داروهای آرامبخش خوراکی مصرف کنید یا از طریق تزریق داخل وریدی (IV)، آرامبخش را مصرف کنید. ممکن است آنقدر آرام باشید که بعد از آن حتی تمام قسمتهای عمل را به خاطر نیاورید.
آشنایی با روشهای کاهش مصرف پلاستیک در کلینیکها